మీ ఇంట్లో ఈ  5 చిట్కాలు పాటించి జలుబు, దగ్గు ను వదిలించుకోండి..  

Image : freepik

home remedies to treat viral cold and cough

వెచ్చని పాలలో ఒక టీస్పూన్ పసుపు పొడిని జోడించడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది మీ గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది

Image : vecteezy

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఉత్సాహం కలుగుతుంది. ఇది శ్వాసకోశంలోని శ్లేష్మాన్ని తొలగిస్తుంది .గొంతు నొప్పి తగ్గిస్తుంది.  

Image : vecteezy

తేనె, లెమన్ టీ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది .తేనె గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది చికాకును తగ్గిస్తుంది. నిమ్మకాయ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.   

Image : vecteezy

తులసిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి అద్భుతంగా  పనిచేస్తుంది.

Image : vecteezy

మరిగించిన నీటిలో నల్ల మిరియాలు, జీలకర్ర, చిటికెడు ఉప్పు వేసి సేవిస్తే గొంతు క్లియర్ అవుతుంది. జీర్ణక్రియను పెంచి మిమ్మల్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది.

Image : vecteezy

 దగ్గు, జలుబు ముక్కు దిబ్బడకు ఆవిరి పీల్చడం చక్కని ఉపాయం ఇది ముక్కు దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఆవిరి పీల్చడం వల్ల శ్లేష్మం తగ్గిపోతుంది .

Image : Freepik

More Stories