Diabetes Cure | ప్రస్తుతం దేశంలో, ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రజలు మధుమేహ బాధితులుగా మారుతున్నారు. శరీరంలో ఇన్సులిన్ సరైన మోతాదులో ఉత్ప‌త్తి కానపుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కారణంగా ఒక వ్యక్తి మధుమేహం బారిన పడటం ప్రారంభిస్తాడు. మంచి ఆహారం తీసుకుంటేనే మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో కొన్ని సరైన జీవనశైలి అలవాట్లు, పౌష్టికాహారం తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా, మీరు కొన్ని ఇంటిలోనూ కొన్ని ఆయుర్వేద మూలికలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. చక్కెరను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతమైన 4 మూలికల గురించి తెలుసుకోండి..
కాకరకాయ: మధుమేహాన్ని అదుపు (Diabetes Cure) చేయడంలో కాకరకాయ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఒక ప్రత్యేక రకం గ్లైకోసైడ్ చేదులో ఉంటుంది. మీరు పొట్లకాయను రసం రూపంలో తీసుకోవచ్చు. దీని కోసం, తాజా చేదు సొరకాయను తీసుకొని దాని రసం తీసి, ఉదయం తినడానికి ముందు తాగాలి.
మెంతులు: మధుమేహంతో బాధపడేవారికి మెంతులు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మెంతికూరను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఇన్సులిన్ మెరుగుపడుతుంది అలాగే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. మెంతి గింజలను తీసుకుని రాత్రంతా ఒక గిన్నె నీటిలో నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినండి.
నేరుడు పండ్లు : నేరేడు పండ్లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో సహాయపడతాయి. మీరు నేరేడు గింజలను తినాలనుకుంటే, ఈ గింజలను బాగా ఎండబెట్టి, వాటిని గ్రైండర్లో మెత్తగా నూరి నీటిలో కలుపుకొని తాగవచ్చు. దీనికి ముందు మీరు వైద్యుని సంప్రదించిన వారి సలహాతీసుకొని పాటించండి.
ఉసిరికాయ: ఉసిరిలో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది ఇన్సులిన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది. ఉదయం ఉసిరి తినడం రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచుతుంది. ఇది శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలపరుస్తుంది. మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి మీరు ఉసిరి రసం కూడా తీసుకోవచ్చు.
గమనిక : మధుమేహ నివారణకు పై కథనంలో ప్రస్తావించిన మూలికను వైద్యుల సూచనమేరకు వినయోగించుకోవాలి.
తెలుగు వార్తలు, ప్రత్యేక కథనాలు, ట్రెండింగ్ వీడియోల కోసం వందేభారత్ వెబ్ సైట్ ను క్లిక్ చేయండి..